JORNADA TEMÁTICA

CRECIMIENTO PERSONAL, MINDFULNES Y ARTERAPIA

El día 10 de Julio a las 20h., te ofrecemos la charla gratuita “Mindfulnes en la vida cotidiana” y práctica de la Atención Plena – Meditación

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En esta charla se tratará el tema de:

  • La toma de consciencia de lo que sucede en nuestro interior a nivel emocional, mental y sensorial. “El arte de estar en contacto con uno mismo”.
  • La práctica del Mindfulnes nos remite constantemente al presente. Cuando prestamos atención a lo que sucede en nuestro interior acogiéndolo con compasión y apertura en vez de rechazarlo o pelearnos con ello, vamos abriendo espacio para que florezca la sabiduría inherente que hay en nuestro interior desvelando los recursos de sanación que todos poseemos.
  • Ser testigos de lo que sucede en nuestro interior sin querer controlarlo o manipularlo aporta claridad en todas las circunstancias que nos van surgiendo.

Dirigido a:

  • Personas interesadas en el crecimiento personal y el autoconocimiento.
  • Los profesionales, terapeutas y usuarios de distintos entornos como el de la salud, la psicoterapia, la educación o la asistencia social.

Duración: 1’30 horas.

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El día 11 de Julio a las 19h., te ofrecemos el Taller de“Arterapia Gestalt y Mandalas”

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En este taller te proponemos:

  • Elaborar, crear y pintar un Mandala como herramienta meditativa y como medio para favorecer la creatividad y al autoconocimiento. Aportándonos serenidad y relajación.
  • A lo largo de los tiempos, los Mandalas han sido utilizados como herramientas para intuir, canalizar, contener y facilitar la experiencia de lo sagrado; a su vez, la meditación activa que practicamos cuando estamos elaborando o pintando un Mandala, facilita estar en estados de consciencia, reflexión y serenidad modificando el estado de nuestra mente de manera suave.

Dirigido a: Los profesionales, terapeutas y usuarios de distintos entornos como el de la salud, la psicoterapia, la educación o la asistencia social.

Duración: 3 horas.

Precio: 30€ (Material Incluido).

El día 13 de Julio a las 19h., te ofrecemos el Taller de “ChakrARTmonicDance”

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El taller consta de:

  • Una breve introducción al sistema de Chakras y a sus aspectos energéticos, físicos y emocionales.
  • Una propuesta de trabajo corporal, de exploración e investigación personal basado en los movimientos inspiradores de los 7 Chakras. La música, el movimiento y la respiración son las herramientas que utilizamos para favorecer el contacto con el cuerpo y las emociones.
  • Bailando armonizamos cuerpo, mente, emoción y espíritu, experimentando que pensamiento, sentimientos y acciones pueden tener una coherencia y dirección única facilitando el equilibrio interior.

 Dirigido a:

  • Profesionales, terapeutas y usuarios de distintos entornos como el de la salud, la psicoterapia, la educación o la asistencia social.
  • Personas interesadas en crecimiento personal y el autoconocimiento.

Duración: Entre 3 y 4 horas.

Precio: 30€

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