Ejercicio de 5 min para reducir el estrés basado en autoequilibración de Kinesiología
Nuestra profesora de Kinesiología Marta Rico en Dolmen Salut nos propone este sencillo ejercicio de 5 minutos que todos podemos realizar en casa después de escuchar el audio. La Kinesiología puede ayudarnos en momentos de estrés como el actual. La capacidad de adaptación al estrés del cuerpo es limitada, y si se suman varias situaciones…